Najpierw psychiatra potem suplementy. Może trzeba też zrobić badania krwi na niedobory. Jedyne co możesz brać bez badań i konsultacji z lekarzem to Omega 3. Mam ADHD i tylko wysoka dawka omega 3 mnie ratuje bo póki co żadne stymulanty mi nie podpasowały. Mówiąc o dużej dawce mam na myśli 660mg EPA i 440 mg DHA. Jakiekolwiek inne suplementy, szczególnie na bazie ziół musisz skonsultować z lekarzem jeśli bierzesz jakieś leki.
